Nejen pro svaly, ale i pro mozek

Doplňky stravy s kreatinem nejsou určeny pouze pro sportovce. Moderní výzkumy potvrzují jeho pozitivní vliv na paměť, pozornost a neurodegenerativní změny.

Zlepšení paměti a pozornosti

• Meta-analýza z roku 2024 shromáždila 16 randomizovaných kontrolovaných studií (492 účastníků) a zjistila, že suplementace kreatinu (monohydrát) má signifikantní pozitivní účinek na paměť, dobu pozornosti (attention time) a rychlost zpracování informací. Zdroje: PubMed, Frontiers.
• Efekt je silnější u lidí, kteří mají nějakou zdravotní poruchu, u žen a u lidí středního věku. Zdroj: Frontiers.

Podpora mozku při spánkové deprivaci

• Studie „Single dose creatine improves cognitive performance … during sleep deprivation“ ukazuje, že i jedna vyšší dávka kreatinu může částečně zmírnit pokles výkonu mozku (zejména rychlosti zpracování informací) během dlouhé doby bez spánku. Zdroj: Nature.

Kvalita ověřena nezávislým rozborem!

V srpnu 2023 jsme Creatine Monohydrate Fair Power poslali na laboratorní rozbor do nezávislé akreditované laboratoře. Perfektní výsledek potvrzující vysokou čistotu a tedy i kvalitu produktu si prohlédněte níže.

[cara]

Kreatin je přirozenou součástí lidského organismu, jedná se o látku, která podporuje uvolňování energie v buňkách a která tak slouží jako jejich pohotový zdroj energie. Při dostatečném zásobení kreatinem může lidský sval podávat výrazně vyšší krátkodobý výkon. Ve sportech, jakými jsou např. kulturistika či silový trojboj, našel kreatin oblibu díky znatelným výsledkům v oblasti zvyšování fyzické výkonnosti.

Vhodné kombinace:

Je-li Vaším cílem umocnění účinků kreatinu, je vhodné k suplementaci Creatine Monohydrate Fair Power přidat i sacharidový suplement (ať už jen samotnou glukózu, nebo maltodextrin), dále pak máte-li ze své stravy obecně nedostatek bílkovin, je vhodné přidat i proteinový suplement, např. Ultra Speed. Zmíněné kombinování suplementů platí i naopak - zařazujete-li pro nárůst svalové hmoty protein a/nebo gainer, je vhodné přidat i kvalitní kreatin, kterým může být právě Creatine Monohydrate Fair Power.

Doporučené dávkování:

• základní dávka je 5 g (cca 1,5 odměrky)
• lze užívat i vyšší dávku okolo 10 g Creatine Monohydrate Fair Power (rozdělenou do dvou dávek)
• v tréninkové dny: berte jednu dávku před tréninkem a případně druhou dávku po tréninku
• v netréninkové dny: berte jednu dávku ráno se snídaní, případně druhou dávku můžete užít během dne
• pro zvýšení účinku je vhodné podávat společně s jednoduchými cukry (glukóza, maltodextrin, ovocný džus)
• pro dosažení maximální účinnosti doporučujeme po spotřebování zařadit stejně dlouhou přestávku, poté můžete opět začít s dalším užíváním

300gramové balení Creatine Monohydrate Fair Power vystačí při dávkování 5 g denně na 60 dní. Větší 500gramové balení Creatine Monohydrate Fair Power vystačí při dávkování 5 g denně na 100 dní.

[tip] Balení obsahuje odměrku. Obsah odměrky je cca 3,3 g produktu. Hmotnost obsahu odměrky je orientační, může se lišit podle aktuální míry načechranosti produktu, stejně tak podle způsobu nabírání. Při prvním použití doporučujeme Vámi nabraný obsah převážit.

Tabulka nutričních hodnot:

Složení:

• mikronizovaný kreatin monohydrát (původ: mimo EU)

Upozornění:

Doplněk stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Výrobek není náhrada pestré stravy. Nevhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Uchovávejte mimo dosah dětí. Skladujte a uchovávejte v suchu, chraňte před teplem, mrazem a přímým slunečním zářením. Po otevření vždy pečlivě uzavírejte a spotřebujte do 6 měsíců.

Toto zboží Creatine Monohydrate - 300 g si můžete, po objednání a potvrzení termínu odběru, vyzvednout na naší prodejně v Holešově, Masarykova 651 nebo na výdejních místech Zasilkovna.cz nebo si jej můžete nechat zaslat domů.