Praktická část obsahuje ukázky konkrétních HIFT tréninkových jednotek navržených pro obecnou populaci, běžce nebo silové sportovce. Díky tomu je kniha nejen teoretickým průvodcem, ale i praktickým nástrojem pro trenéry, sportovní odborníky, studenty tělovýchovných oborů a nadšence do moderního fitness.

Základní údaje o knize:

• úplný název: HIFT – Vysoce intenzivní funkční trénink
• autor: Petr Schlegel
• nakladatelství: Grada
• rok vydání: 2026
• počet stran: 216
• rozměr: 167 x 240 mm
• typ: brožovaná bez přebalu lesklá

Toto zboží HIFT – Vysoce intenzivní funkční trénink (Petr Schlegel) si můžete, po objednání a potvrzení termínu odběru, vyzvednout na naší prodejně v Holešově, Masarykova 651 nebo na výdejních místech Zasilkovna.cz nebo si jej můžete nechat zaslat domů.